თემის საბეჭდი ვერსია
დააწკაპუნეთ აქ, რათა იხილოთ თემა ორიგინალ ფორმატში
Tet-a-tet _ დიეტები გახდომისთვის _ მინდა დავიკლო
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Nov 14 2009, 02:32 PM
მინდა დავიკლო ოღონდ ნებისყოფა არ გამაჩნია იმის რომ არ ვჩამო. 
საჩმელს რომ ვჩამ კიდე მინდება თუ მას ვხედავ, რაც არ უნდა ნაჭამივიყო. არ შეგიძლიათ დამეხმაროთ რომ დეავიკლო????????? 
ბევრის დაკლება არ არ მინდა, კარგი ტანი მაქვს, მაგალი დ მინდა დავიყენო.
ხუთი კილოს მოკლება მინდა ნუთუ ძალიან ბევრია?
ჩემ თავზე მეშლება ნერვები რატომ ვერ უნდა ვმართი ცემი ტავი? 
მეშველება რამე??????????? 
დამეხმარებით???????????????????? 
თუ გადაწყვიტოთ ჩემი დახმარება და ან რაიმე გზით შეძლებთ დამეხმაროთამ პოსტაზე მომოწერეთ წერილები.
salome3914gmail.com
იქნებ დამეხმაროთ?????????? ტან ერთი კვირა მაქვს..............
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Nov 14 2009, 03:36 PM
ხოდა რა გითხრა....
ანუ დიეტა გამორიცხულია ხოო?
რადგან ერთი კვირა გაქვს არც ვარჯიშს ექნება დიდი შედეგი, მაქსიმუმ 1-2კილოს კი დაიკლებ ვარჯიშით ერთ კვირაში, მარა დიეტასთან ერთად ვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება.
საერთოდ არც ისე ძნელია, უბრალოდ შენ მასე გჯერა რომ არ შეგიძლია შენი თავის კონტროლი, იქნებ საკმარისად არ გინდოდა აქამდე? ახლა როგორც ჩანს რაღაც მოტივი გაქვს და წესით ეგ უნდა დაგეხმაროს, არ არსებობს ადამიანი ვისაც ეგ არ შეუძლია.
დიეტით კვირაში 3 კილო დამიკლია, 5 კილოს ვერ დაიკლებ სულ რომც იშიმშილო.
მგონი ლიპოსაქცია დარჩა, 
მარა როგორც ვიცი არც მაგას აქვს ერთკვირაში შედეგი და თან თუ მხოლოდ 5 კილო გაქვს დასაკლები არც ღირს 
ანუ მაინც დიეტაა ერთადერთი გამოსავალი
მე ვფიქრობ დიდი პრობლემა არცაა თუ არ დაიკლებ მაგ 5 კილოს. მარა უფრო დიდი პრობლემა ისაა რომ შენ ეგუები ამ ყველაფერს, და აჯერებ შენს თავს რომ არ შეგიძლია ჭამაზე უარის თქმა.
იცი ძალიან სასიამოვნოა როცა გეუბნებიან რომ ახლა ბევრად უკეთ გამოიყურები ვიდრე ვთქვათ 1 თვის წინ, მხოლოდ ამიტომაც კი ღირს მოთმენა, კიდევ იმიტომ რომ ეგ თვითდაჯერებულობას შეგმატებს, რაც ბევრ გოგოს აკლია და ხშირად ეგ გვღუპავს ქალებს
მოკლედ თუ მაინც ვერ დაგარწმუნე - დაიკიდე ეგ 5 კილო და მიიღე შენი თავი ისეთი როგორიც ხარ 
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Jan 29 2010, 11:17 AM
ლოოოლაააა
შენ დამანახე ის რასაც აქამდე თვალს ვხუჭავდი. 
სასიამოვნოა როცა იცი რომ შენ ეს შეძელი და უარესსაც გააკეთებ იმისათვის რომ მიზანს მიაღწიო..
შენ მართალი ხარ, მთავარი მონდომებაა და სტიმული რომელიც ძალას შეგმატებს ამ ბრძოლაში გასაგრძელებლად 
ამ ბოლო პერიოდში ბევრი რამ მოხდა, ყველაზე მთავარი ის არის რომ ბრძოლა ვისწავლე, სადაც არასოდეს ნებდებიან 
მინდა მირჩიო დიეტა და ნებისმიერ დიეტას დავიცავ რომელსაც მირჩევ.......
მე შენ სულ მოუთქმელად გელოდები 
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Jan 29 2010, 08:49 PM
ძალიან მიხარია თუ დაგეხმარა ჩემი სიტყვები,
ვნახავ რამე დიეტას შენთვის, მაგრამ რომ ვიცოდე რა გიყვარს, რძის ნაწარმს ჭამ? ან წვნიანებს? ან როგორი რეჟიმი გაქვს, ანუ გასული თუ ხარ სახლიდან და რომელ საათებში? ამის მიხედვით შევარჩევ შენთვის შესაფერისს. (იმედია კუჭი არ გაწუხებს? არ შეიძლება მაგ შემთხვევაში თვითნებური დიეტა)
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Feb 4 2010, 10:22 AM
ლოოლააა....... დამეხმარა კი არა ძალიანაც კი დამეხმარა, ,,,,,,,,,
ვსწავლობ დღის რეჟიმი გადატვირთული მაქვს და ამის გამოა რომ ასეთ ფორმაში ვარ, ძირითადად ღამის საათებში მივდივარ სახლში დილით გასული, და ჭამაც 10 საათის შემდეგ მიწევს,
რა მიყვარს??? კარტოფილი, მჟავე კიტრი, შემწვარი კვერცხი. ძირითადა რაც მჟავე და ცხარეა,
არ მიყვარს.... ხორცი, რძე, კომბოსტო,არ მიყვარს ტკბილეული საშუალოდ რა........
რამე მეშველება?????
შეწუხებით არაფერი მაწუხებს, მნიშვნელოვანი და საგანგაშო, ისე ხანდხან გული თუ შემომიტევს ხოლმე. 19 წლის ვარ.......
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Feb 4 2010, 10:00 PM
თუ ასეა საათობრივი დიეტა არ გამოგადგება, ერთადერთი გამოსავალია თან თუ ატარებ მაგალითად ვაშლს, ან ბანანს. რაოდენობას გეტყვი თუ შეძლებ რომ სასწავლებელში შესვებენაზე ჭამო? 10 საათის მერე ჭამა მითუმეტეს უნდა გამორიცხო.
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Feb 11 2010, 04:49 PM
კი როგორ არა,ახლა ორი კვირა თავისუფალი ვარ და როგორ დიეტასაც დამინიშნავ შევასრულებ მძად ვარ.......... გელოდები,
თან ახლა 6 საათის შემდეგ არ ვჭამ, პურსაც ვცდილობ რომ არ ვჭამო, თავს უფრო თავისუფლად და კარგად ვგრძნობ
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Feb 12 2010, 01:29 AM
ძალიან კარგი, ხვალ დაგიწერ :*
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Feb 12 2010, 10:23 AM
კარგიიიიიი.........
მადლობააააააააააააააა...........
რა მაგადია........ 
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Mar 1 2010, 04:14 PM
დიეტას რომ შეგპირდი და არ დაგიწერე
ალბათ დაიწყე რაიმე დიეტა?
მაპატიე უყურადღებობა, თუ კიდევ გჭირდება სასწრაფოდ დაგიწერ :*
პოსტის ავტორი: majlajuna თარიღი: Mar 9 2010, 04:50 PM
აი, მეც დაცბრუნდი.......... რამდენი ვიარე იცით? ცოტა დავიღალე .
ლოლა..... მინდა დამიწერო დიეტა, ახლა სწავლა დავიწყე და ცოტა გადატვირთული გრაფიკი მაქვს......
გელოდებიი 
მოუთმენლად
პოსტის ავტორი: LooLaa თარიღი: Mar 29 2010, 02:41 PM
majlajuna
ახლა დაგიწერ, პმ-ში მოგწერ