 მინდა დავიკლო |
სტუმარს სალამი ( შესვლა | დარეგისტრირება )
  |
| majlajuna |
 Nov 14 2009, 02:32 PM
პოსტი
#1
|
|
ახალბედა  ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520  |
მინდა დავიკლო ოღონდ ნებისყოფა არ გამაჩნია იმის რომ არ ვჩამო.
 საჩმელს რომ ვჩამ კიდე მინდება თუ მას ვხედავ, რაც არ უნდა ნაჭამივიყო. არ შეგიძლიათ დამეხმაროთ რომ დეავიკლო?????????  ბევრის დაკლება არ არ მინდა, კარგი ტანი მაქვს, მაგალი დ მინდა დავიყენო. ხუთი კილოს მოკლება მინდა ნუთუ ძალიან ბევრია? ჩემ თავზე მეშლება ნერვები რატომ ვერ უნდა ვმართი ცემი ტავი?   მეშველება რამე???????????  დამეხმარებით????????????????????    თუ გადაწყვიტოთ ჩემი დახმარება და ან რაიმე გზით შეძლებთ დამეხმაროთამ პოსტაზე მომოწერეთ წერილები. salome3914gmail.com იქნებ დამეხმაროთ?????????? ტან ერთი კვირა მაქვს.............. |
   |
 
|
| LooLaa |
Nov 14 2009, 03:36 PM
პოსტი
#2
|
 სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
ხოდა რა გითხრა....
ანუ დიეტა გამორიცხულია ხოო? რადგან ერთი კვირა გაქვს არც ვარჯიშს ექნება დიდი შედეგი, მაქსიმუმ 1-2კილოს კი დაიკლებ ვარჯიშით ერთ კვირაში, მარა დიეტასთან ერთად ვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება. საერთოდ არც ისე ძნელია, უბრალოდ შენ მასე გჯერა რომ არ შეგიძლია შენი თავის კონტროლი, იქნებ საკმარისად არ გინდოდა აქამდე? ახლა როგორც ჩანს რაღაც მოტივი გაქვს და წესით ეგ უნდა დაგეხმაროს, არ არსებობს ადამიანი ვისაც ეგ არ შეუძლია. დიეტით კვირაში 3 კილო დამიკლია, 5 კილოს ვერ დაიკლებ სულ რომც იშიმშილო. მგონი ლიპოსაქცია დარჩა,  მარა როგორც ვიცი არც მაგას აქვს ერთკვირაში შედეგი და თან თუ მხოლოდ 5 კილო გაქვს დასაკლები არც ღირს  ანუ მაინც დიეტაა ერთადერთი გამოსავალი მე ვფიქრობ დიდი პრობლემა არცაა თუ არ დაიკლებ მაგ 5 კილოს. მარა უფრო დიდი პრობლემა ისაა რომ შენ ეგუები ამ ყველაფერს, და აჯერებ შენს თავს რომ არ შეგიძლია ჭამაზე უარის თქმა. იცი ძალიან სასიამოვნოა როცა გეუბნებიან რომ ახლა ბევრად უკეთ გამოიყურები ვიდრე ვთქვათ 1 თვის წინ, მხოლოდ ამიტომაც კი ღირს მოთმენა, კიდევ იმიტომ რომ ეგ თვითდაჯერებულობას შეგმატებს, რაც ბევრ გოგოს აკლია და ხშირად ეგ გვღუპავს ქალებს მოკლედ თუ მაინც ვერ დაგარწმუნე - დაიკიდე ეგ 5 კილო და მიიღე შენი თავი ისეთი როგორიც ხარ  -------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
| majlajuna |
Jan 29 2010, 11:17 AM
პოსტი
#3
|
|
ახალბედა ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520 |
ლოოოლაააა
შენ დამანახე ის რასაც აქამდე თვალს ვხუჭავდი.  სასიამოვნოა როცა იცი რომ შენ ეს შეძელი და უარესსაც გააკეთებ იმისათვის რომ მიზანს მიაღწიო.. შენ მართალი ხარ, მთავარი მონდომებაა და სტიმული რომელიც ძალას შეგმატებს ამ ბრძოლაში გასაგრძელებლად  ამ ბოლო პერიოდში ბევრი რამ მოხდა, ყველაზე მთავარი ის არის რომ ბრძოლა ვისწავლე, სადაც არასოდეს ნებდებიან  მინდა მირჩიო დიეტა და ნებისმიერ დიეტას დავიცავ რომელსაც მირჩევ....... მე შენ სულ მოუთქმელად გელოდები   |
|
|
|
| LooLaa |
Jan 29 2010, 08:49 PM
პოსტი
#4
|
|
სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
ძალიან მიხარია თუ დაგეხმარა ჩემი სიტყვები,
ვნახავ რამე დიეტას შენთვის, მაგრამ რომ ვიცოდე რა გიყვარს, რძის ნაწარმს ჭამ? ან წვნიანებს? ან როგორი რეჟიმი გაქვს, ანუ გასული თუ ხარ სახლიდან და რომელ საათებში? ამის მიხედვით შევარჩევ შენთვის შესაფერისს. (იმედია კუჭი არ გაწუხებს? არ შეიძლება მაგ შემთხვევაში თვითნებური დიეტა) -------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
| majlajuna |
Feb 4 2010, 10:22 AM
პოსტი
#5
|
|
ახალბედა ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520 |
ლოოლააა....... დამეხმარა კი არა ძალიანაც კი დამეხმარა, ,,,,,,,,,
ვსწავლობ დღის რეჟიმი გადატვირთული მაქვს და ამის გამოა რომ ასეთ ფორმაში ვარ, ძირითადად ღამის საათებში მივდივარ სახლში დილით გასული, და ჭამაც 10 საათის შემდეგ მიწევს, რა მიყვარს??? კარტოფილი, მჟავე კიტრი, შემწვარი კვერცხი. ძირითადა რაც მჟავე და ცხარეა, არ მიყვარს.... ხორცი, რძე, კომბოსტო,არ მიყვარს ტკბილეული საშუალოდ რა........ რამე მეშველება????? შეწუხებით არაფერი მაწუხებს, მნიშვნელოვანი და საგანგაშო, ისე ხანდხან გული თუ შემომიტევს ხოლმე. 19 წლის ვარ....... |
|
|
|
| LooLaa |
Feb 4 2010, 10:00 PM
პოსტი
#6
|
|
სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
თუ ასეა საათობრივი დიეტა არ გამოგადგება, ერთადერთი გამოსავალია თან თუ ატარებ მაგალითად ვაშლს, ან ბანანს. რაოდენობას გეტყვი თუ შეძლებ რომ სასწავლებელში შესვებენაზე ჭამო? 10 საათის მერე ჭამა მითუმეტეს უნდა გამორიცხო.
-------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
| majlajuna |
Feb 11 2010, 04:49 PM
პოსტი
#7
|
|
ახალბედა ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520 |
კი როგორ არა,ახლა ორი კვირა თავისუფალი ვარ და როგორ დიეტასაც დამინიშნავ შევასრულებ მძად ვარ.......... გელოდები,
თან ახლა 6 საათის შემდეგ არ ვჭამ, პურსაც ვცდილობ რომ არ ვჭამო, თავს უფრო თავისუფლად და კარგად ვგრძნობ |
|
|
|
| LooLaa |
Feb 12 2010, 01:29 AM
პოსტი
#8
|
|
სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
ძალიან კარგი, ხვალ დაგიწერ
:*-------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
| majlajuna |
Feb 12 2010, 10:23 AM
პოსტი
#9
|
|
ახალბედა ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520 |
კარგიიიიიი.........
მადლობააააააააააააააა........... რა მაგადია........  |
|
|
|
| LooLaa |
Mar 1 2010, 04:14 PM
პოსტი
#10
|
|
სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
დიეტას რომ შეგპირდი და არ დაგიწერე
ალბათ დაიწყე რაიმე დიეტა? მაპატიე უყურადღებობა, თუ კიდევ გჭირდება სასწრაფოდ დაგიწერ :* -------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
| majlajuna |
Mar 9 2010, 04:50 PM
პოსტი
#11
|
|
ახალბედა ჯგუფი: წევრები პოსტები: 20 რეგისტრ.: 14-November 09 წევრი № 9,520 |
აი, მეც დაცბრუნდი.......... რამდენი ვიარე იცით?
ცოტა დავიღალე .ლოლა..... მინდა დამიწერო დიეტა, ახლა სწავლა დავიწყე და ცოტა გადატვირთული გრაფიკი მაქვს...... გელოდებიი  მოუთმენლად |
|
|
|
| LooLaa |
Mar 29 2010, 02:41 PM
პოსტი
#12
|
|
სტატუსად მოდერი:) ჯგუფი: წევრები პოსტები: 1,080 რეგისტრ.: 8-March 09 მდებარ.: Across The Universe წევრი № 4,785 |
majlajuna
ახლა დაგიწერ, პმ-ში მოგწერ -------------------- If You born stuped...... Try again !!!
|
|
|
|
|
ამ თემას კითხულობს 2 მომხმარებელი (მათ შორის 2 სტუმარი და 0 დამალული წევრი)
0 წევრი:
| მსუბუქი ვერსია | ახლა არის: 10th September 2010 - 09:09 PM |
Nano